部屋干しのタオルが、乾いたはずなのになんだか臭う。
洗ったばかりの運動着が、着て汗をかいたとたん、またあの臭いに戻る。
あなたも、そんな経験はありませんか？
柔軟剤を多めに入れても、消臭スプレーをかけても、しばらくすると戻ってきてしまう。
この臭いの多くは、洗濯で落としきれなかった汚れと、そこで増える菌から出ています。
だから、ついた臭いは香りでかぶせるより、つけおきで落とすほうが近道なんですね。
干している間に臭うのか、着てから臭うのか。いつ臭うかで、効く手は変わります。
というわけで今回は、臭うタイミングで原因を見分ける方法と、臭いを落として戻さない洗い方・干し方をお届けします。
結論｜臭いの正体は「落ちきらない汚れ」と「菌」。いつ臭うかで打つ手が決まる
洗ったのに臭うのは、目に見えないほどの汚れが、繊維に少しだけ残っているから。
その汚れが変化したり、菌の働きを受けたりして、臭いが出てきます。
汗や皮脂で汚れた服は、とくに菌が増えやすい状態です。
しかも時間が経つほど、汚れも臭いも落ちにくくなっていきます。
臭いに関わる菌のひとつが、モラクセラ菌。
花王の研究者を含むグループは、この菌が洗濯後の洗濯物からよく見つかり、洗濯物の嫌な臭いの主な成分をつくりうると報告しています。
とはいえ、菌の名前が分かっても、打つ手は決まりません。
手がかりになるのは、いつ、どんなふうに臭うかです。
| いつ・どう臭うか | 考えられること | まず見直すこと |
|---|---|---|
| 干している間や、取り込んだときに生乾きの臭いがする | 乾くまでの間に菌が増えた | 干し方（すでについた臭いは、つけおきで落とす） |
| 乾いたときは平気なのに、着て汗をかく・濡れると臭う | 繊維の奥に汚れや臭いが残っていることがある | 酸素系漂白剤のつけおき |
| 汗をかいた服やタオルを置いておいたら臭う | 洗うまでの間に菌が増えた | 洗う前の置き方と、洗う間隔 |
| タオルが臭ううえに、ごわつく・水を吸わない | 洗剤や柔軟剤の量も見直したい | 洗剤・柔軟剤の量とすすぎ |
| 洗い上がりが全部臭う、洗濯槽から臭う | 洗濯機の側も疑いたい | 洗濯槽の手入れ |
自分に近い行が見つかったら、まずはすでについた臭いを落とすところから。
そのうえで、次から臭わせない洗い方と干し方を見直す、という順番です。
始める前に｜洗濯表示で「漂白できるか」と「お湯の上限」を見る
つけおきの前に、服のタグの洗濯表示を2か所だけ確かめておきます。
ひとつめは、三角形の漂白の記号です。
臭いに使うのは、酸素系の漂白剤。
漂白の記号が×でも、洗濯桶の記号で水洗いできる服なら、漂白剤の代わりに洗剤液でつけおきする方法があるので、あきらめなくて大丈夫です。
ふたつめは、洗濯桶の記号の中の数字です。
これは洗うときの液温の上限で、「40」なら40℃まで。つけおきのお湯も、この数字を超えない温度にします。
洗濯桶に×がついた服は、家庭では洗えません。つけおきはせず、クリーニング店に相談してください。
素材によっては、使えない漂白剤もあります。
花王の粉末の酸素系漂白剤は、ウールや絹、「中性洗剤使用」の表示がある服には使えません。
金属のボタンやファスナーがついた服を「使えないもの」に挙げている製品もあるので、手元の製品の表示を一度見ておくと安心です。
ウールのコートやニットは、手入れの方法そのものが違います。
自宅でできる手入れは「ウールコートを自宅で手入れする方法」にまとめています。
色柄物は、まず目立たない所で試してから。
製品の表示に従い、変色や色移りがあれば使いません。
オキシクリーンは、乾いた後まで色落ちを確認するよう案内しているんですね。
ついた臭いはつけおきで落とす｜酸素系漂白剤の手順
一度しみついた臭いは、いつもの洗濯だけでは落ちきらないことがあります。
そんなガンコな臭いに、メーカーがすすめているのが酸素系漂白剤のつけおきです。
酸素系漂白剤でつけおきする
花王は、粉末の酸素系漂白剤のつけおきを「臭い洗たく物の対策にも」なると紹介しています。
つけおきすることで、繊維の奥の臭いまで落とす、という考え方です。
手順は3つだけ。
| 手順 | 粉末の酸素系漂白剤（例：花王 ワイドハイター PRO 粉末） |
|---|---|
| 溶かす | 水か約40℃のぬるま湯1Lに、5gを溶かす |
| つける | 30分つけおきする。2時間以上は浸さない |
| 仕上げ | いつもの洗剤で、洗濯機で洗う |
分量と時間は製品ごとに違うので、手元の製品の表示に従ってください。
お湯の温度は、洗濯表示の上限までです。
洗面器に入りきらない大きなタオルやシーツは、浴槽でのつけおきがすすめられています。
オキシクリーンのような粉末の酸素系漂白剤も、主成分は同じ過炭酸ナトリウムです。
分量と時間は、その製品の表示どおりに。
液体の酸素系漂白剤なら、どうでしょう？
こちらも、表示は製品ごとにまちまちです。
たとえばライオンの液体「ブライトSTRONG」は、衣類の除菌の手順を次のように案内しています。
1Lの水に、原液10mlと料理用小さじ1杯程度の洗濯用洗剤を溶かして、30分〜2時間つけおき。ただし、すべての菌を除菌できるわけではない、との注記つきです。
臭いが軽いうちや毎日のケアなら、液体の酸素系漂白剤を洗濯用洗剤と一緒に入れて洗う使い方もあります。
花王はタオルの生乾き臭の対策としてこの方法を紹介していますが、すべての菌の増殖を抑えるわけではない、としています。
汗の黄ばみが出ている服も、手順は同じつけおきです。
漂白剤が使えない服は、洗剤液でつけおきする
漂白の記号が×でも、水洗いできて、一般の衣料用洗剤を使える服なら、つけおきできます。
ライオンが紹介しているのは、酵素入りの洗剤を濃いめに溶かした液でのつけおきです。
ライオンは、ウールや絹は酵素入りの洗剤で生地が傷む原因になるとしています。ウール・絹の服や、「中性洗剤使用」など洗剤が指定されている服は、この方法を使いません。
- 40℃くらいのお湯に、酵素入りの洗剤を濃いめに溶かす（衣類が浸る程度のお湯に、通常1回分の洗剤が目安）
- 30分〜2時間ほどつけおきする
- 洗剤液ごと洗濯機に入れ、水を足していつもどおり洗う
洗濯機に「つけおきコース」があれば、それを使ってもかまいません。
お湯の温度は、ここでも洗濯表示の上限まで。「30」の服なら30℃までにします。
熱湯・煮洗い・長時間のつけおきはしない
早く臭いを取りたくても、熱湯は使いません。
花王の粉末の酸素系漂白剤も、ライオンの液体も、「熱湯で使わない」と表示しています。
熱湯につけたり鍋で煮たりする方法は、この記事ではすすめません。お湯は、洗濯表示の上限までにしておきましょう。
長くつけるほど効く、というわけでもないんです。
花王は、生地を傷めたり色落ちしたりすることがあるので、2時間以上は浸さないとしています。
つけおき中は、次の5点に気をつけてください。
- 漂白中は直射日光の当たる場所を避け、終わったら十分にすすぐ（繊維が黄ばむことがある）
- 塩素系の漂白剤と併用・混合しない（花王は「効果が落ちるので」としています）
- フタを閉めた密閉容器でつけおきしない（ライオンは、破裂することがあるとしています）
- オキシクリーンはゴム手袋を使い、皮ふに長く触れさせない。花王の粉末も、手荒れしやすい人や長時間のときは炊事用手袋を使う
- 浴室や狭い場所では換気をして使う（オキシクリーンは、場所を問わず換気して使うよう案内しています）
つけおきしても臭いがまた戻ってくるなら、臭いの元は毎回の洗い方や干し方にあるのかもしれません。
臭いを戻さない洗い方｜ためない・詰め込まない・量を守る
せっかく落とした臭いも、洗い方がそのままだと戻ってくることがあります。
見直したいのは、洗う前・洗うとき・洗剤の量の3つ。
洗う前と洗うとき
汗をかいた服は、ためずにこまめに洗うのが基本です。
時間が経つほど、汚れも臭いも落ちにくくなるからです。
とはいえ、毎日は洗濯機を回せない日もありますよね。
そんなときも、洗うまでの置き方でできることがあります。
ライオンは、洗濯槽はフタを閉めておくと湿度が高くなり菌が増えやすいため、洗濯槽に菌を持ち込まないことも大切だとしています。
脱いだ服の待ち場所は、洗濯槽よりカゴ。こう覚えておくと迷いません。
洗うときは、次の4つを見直します。
洗い上がりがまとめて臭う、洗濯槽そのものから臭う、というときは洗濯機の側も疑ってみてください。
洗濯槽は、定期的に洗濯槽クリーナーで洗うのがライオンのすすめです。
セスキ炭酸ソーダで洗濯するようになってから、臭いが気になりだした方もいるかもしれません。
原因の切り分けと、普通の洗剤に戻すときのポイントは「セスキ洗濯をやめた理由とは？」で解説しています。
タオルのごわつき・臭いは、洗剤や柔軟剤の「入れすぎ」も見直す
臭いが取れないと、つい洗剤や柔軟剤を多めに入れたくなります。
でも、入れたぶんだけ効く、というものではありません。
日立は、洗剤や柔軟剤を入れすぎると、溶け残って衣類に白いシミが残ることがあるとしています。
柔軟剤についても、表示の分量で十分な効果があり、使いすぎるとかえって吸収性が悪くなることがある、と消費者センターの資料にあります。
タオルがごわついて水を吸わないなら、まずは洗剤も柔軟剤も表示の量に戻すところから。
表示どおりの量でも衣類に残るなら、次はすすぎです。
すすぎ1回の設定なら2回に増やす、注水すすぎに変える、といった方法を日立は案内しています。すすぎの回数は、洗剤と洗濯機の表示に合わせてください。
生乾き臭を防ぐ干し方｜早く乾かす
干している間に臭うなら、答えはシンプル。
できるだけ早く乾かすことです。乾くまでの間に菌を増やさないことが、生乾き臭を防ぐポイントになります。
ライオンが挙げている、部屋干しを早く乾かすコツはこちら。
なかでも、風を当てるのは今日からすぐ始められる方法です。
扇風機の風で、洗濯物のまわりの湿った空気が入れ替わるんですね。
浴室乾燥機を使うなら、運転のコツと電気代を「浴室乾燥機の使い方」にまとめています。
脱衣所で干すことが多いなら、サーキュレーターで風を当てる方法もあります。
置き場所と選び方は「脱衣所に置くサーキュレーターの選び方」で紹介しています。
よくある質問
重曹やクエン酸で臭いは取れますか？
重曹について、シャボン玉石けんは「通常の洗濯の場合、重曹による洗浄作用にあまり期待できません」とし、代わりに酸素系漂白剤を併用すると洗浄力が上がる、と案内しています。
クエン酸は、ライオンがアンモニアなど尿の臭い成分を中和する消臭の例として紹介しています。ただ、衣類に使う濃度や時間を確かめられるメーカー情報が見当たらなかったため、クエン酸やお酢を使う洗濯の手順は紹介していません。
洗濯物の臭いに、花王やライオンがすすめているのは酸素系漂白剤のつけおきです。
迷ったら、まずはそちらから試してみてください。
洗っても尿の臭いが残るときは？
花王が汗のシミのつけおき手順を紹介しているページは、尿や便によるシミも対象にしています。
子どもやペットの服やシーツなど、洗濯表示で酸素系漂白剤が使えるものなら、同じつけおきを試せます。
ジャケットなど、洗えない服の臭いは？
家で頻繁に洗えない服には、その素材に使える布製品用の除菌・消臭スプレーを使う方法があります。
皮革や絹、水に弱い素材など、製品の対象外にあたる服には使えません。
ライオンは、スプレーしたあと再び着るのは完全に乾いてからにするよう案内しています。
スプレーが使えない服や、それでも臭いが気になる服、高価な服は、クリーニング店に相談するのもひとつの方法です。
まとめ｜ついた臭いは落として、次からは菌を増やさない
洗っても臭うのは、落としきれなかった汚れと菌のしわざ。
ついた臭いは、洗濯表示を確かめてから、酸素系漂白剤（漂白が×の一般衣料は洗剤液）のつけおきで落とします。熱湯は使わず、お湯は表示の上限までです。
そのうえで、ためない・詰め込まない・量を守る、そして早く乾かす。
部屋干しのタオルも、汗をかいた運動着も、香りでかぶせるより、落として増やさないのが近道です。
酸素系漂白剤のほかに、塩素系やアルカリ性の洗剤をどう使い分けるかは「掃除洗剤の使い分け」にまとめています。
参考情報
以下の公開情報は2026年10月13日に確認しました。
- 花王 ワイドハイター「汗のシミ 尿や便によるシミ」
- 花王 ワイドハイター「タオルの生乾き雑菌臭」
- 花王「ワイドハイター PRO 粉末」製品情報
- 花王「白いワイシャツをしまっておいたら、エリに黄ばみが出て、洗濯しても落ちないのですが？」
- 花王「衣類の取り扱い表示の漂白記号の意味と、使える漂白剤が知りたいのですが？」
- 花王「粉末の『ワイドハイター PRO 粉末』と液体の『ワイドハイター』シリーズは、どう違うの？」
- Goto T. ほか「Complete Genome Sequence of Moraxella osloensis Strain KMC41, a Producer of 4-Methyl-3-Hexenoic Acid, a Major Malodor Compound in Laundry」Genome Announcements, 2016
- ライオン Lidea「部屋干しニオイ対策！菌をおさえる3つのポイントとお洗濯方法」
- ライオン Lidea「汗の臭いがついた服、お洗濯で消臭・防臭しませんか？」
- ライオン「ブライトSTRONG」製品情報
- グラフィコ「オキシクリーン スタンダード マルチタイプ」
- 日立「衣類に洗剤や柔軟剤が残ってしまいます。」
- 杉並区立消費者センター「くらしの窓 臨時226号」（2023年9月）
- シャボン玉石けん「洗濯の際に石けんと重曹を一緒に使うと洗浄効果は高くなりますか？」
